« 美容室 | メイン | 僕の家族 »

ウェイトトレーニング復帰!!


20060824-1.jpg


3ヵ月休んでいる間に、筋量もパワーも激減。
わかっていたつもりだけど、ショックかも(泣)

人間の身体ってすごい。必要性に応じてちゃんと順応していくんだから。


↓これも僕(この勢いで、たまに意識とんだりする)

20060824-2.jpg


休んでいる間は何をしてたかと言いますと、


ただ走ってました。


どうせやるなら明確な目標をもったほうがやる気も出るので、
正確にはインターバルトレーニングもとりいれて、競技性に
合わせた感じで楽しんでました。


運動している時って水がとてもおいしいです。
あまりに久しぶりのトレーニングだったので、
水やらサプリメントやら持参するの忘れちゃいました。
身体のたるみが心までたるませちゃってるのかなぁ(泣)

明日の筋肉痛がコワい。

大会後、食トレはお休みしてます。
試合が終わったら、内臓には明確なオフ期間を作ってあげて
なるべく休んでもらわないと。


「勝負のためとはいえ、いつもお疲れ様」



トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.takeru-kobayashi.com/mova/mt-tb.cgi/36

コメント

すごい!!!!
テレビに出始めた頃の尊さんとは、面影もないくらいですね!

ヴェルファーレでお会いしたときも、
Tシャツの上からでもしっかりと分かる、たくましい肉体だなぁって思ってました。
握手してもらったときも、とっても厚くて大きな手でビックリしました。
死んでもいい!!ってくらい幸せな瞬間でした。笑

自分に厳しくトレーニングされてきたんだなぁと思うと、刺激を受けます。
これからの変化も、ものーすごく楽しみです☆
髪の色、やっぱりとってもお似合いですよ☆
メチャメチャかっこいいです。
今度は、ショッキングピンクとかどうですか?(笑)

いつも沖縄から応援してます♪筋トレお疲れ様で~す♪髪の毛ィィ感じですョ☆しかしスゴィ筋肉ですねェ!!カッコイイ♪やっぱスポーツとして自覚してるから気合が全然違う!!
10月のクリスタルに向けて筋トレ&食トレ頑張ってください!!

最新の尊くんが見れて
とっても嬉しいです。

髪の毛見れて嬉しいーー!!!
すっごく似合ってますよー☆
暗めの色もぃぃですね♪♪♪

筋肉すごーぃっ!!!
私が過去よく見てた時はすっごぃ華奢なイメージが強かったんですけど、ここのところ一気に筋肉がつきましたね☆
とってもハードなトレーニングをしてらっしゃるんだなぁと感心しました☆

食トレ。筋トレ。
本当に精神的に強くて根性のある方だなぁーっと尊敬します☆
私も見習って根性をつけなければ♪

本当にお疲れ様です☆
これからも期待と応援しています♪

8月の大会が終わった、と思ったのも束の間、また次の大会に向けて準備開始ですね。
しっかりトレーニングして(笑)、それから胃を休めて(!!)下さいね。
最後のコメント、自分自身の体だからこそ、大切に・・・って言っているようで、尊さんの胃に向かって「本当にお疲れ様」という気分になりました。

私も激忙の2学期、尊さんの頑張る姿に励まされながら頑張ります。

このブログを読んで、ふと思い立ち、さっき髪切って来ました。
このトレーニングの写真は1RMでしょうか?デッドリフトかと思ったけどプロネイティッドグリップですね(*_*) しかしホント息止めて血管切らないように気をつけてください。。。10月の試合も頑張ってください!!心から応援しています。

俺も結構ウェイトトレーニング好きですが、小林さんは本格的にウェイトに取り組む有名人として尊敬しています。
画像はトップサイドデッドですか?小林さんはMAXにも結構挑戦するみたいですごいですね。
1RMで血管きらないように気をつけて笑がんばってください(ベンチはマジで危ないですよ血管!!)。

あ .. 私は韓国人ですが ‾
ここに文章が書いても良いか分からないですね ,, 日本語をよくすることができなくて翻訳機で使って見ることなのになるかよく分からないです . 早い時に熱心にお金を貯蓄して日本語も熱心に学んで日本に行って見ようと思う ^^ その時必ず Kobayashiさんを必ずお目にかかりたいです !

う~ん、本当にお疲れ様。
10月初めにはまたクリスタル・スクエア・オフに向けて食トレ開始でしょうか?
1ヶ月ちょっとの短いお休みですね。
ウエイト・トレーニング姿と気になっていた髪型とカラー、UPしてくれてありがとう!
頑張る尊くんにいつもやる気と元気もらうなぁ。
NYから帰って私もささやかながら毎日腹筋腹筋腕立て伏せ始めました。笑
英語もちょっぴり勉強してます。
尊くんみたいに徹底してないから効果あるかどうかわかんないけどね。

このトレーニング中のやつめっちゃすごいですね!(タンクトップじゃないほうがかっこいいw)尊くんをみならって僕もトレーニングしてるんですけど筋トレは汗かくし体の調子かなりよくなりますね。フードファイターきぶんで毎日ガツ食いしてたら腸がいたくなりましたw。やっぱりよくかんだほうがぜったいいいですね。今度の試合またあるみたいで楽しみです

あっ、髪の色こんな感じなんだ(^^♪
見れて嬉しいです(●^o^●) 似合ってますねっっ☆


次の大会に向けてのトレーニング始まったんですね!
3ヶ月のお休み明けとなると、さらに大変そう。。。
たまに意識とんだりって…!!??\(◎o◎)/
無理しない範囲で!頑張って下さい(^o^)丿


んっ(・・?これって今日のことですよねェ!?
ブログ更新された時間が早朝なので、
何時からトレーニングされてるんだろ?ってチョット気になりました☆


コメントを投稿