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Bruxism

Thank you for your concern about me everyone! It’s nice to know I’m still in your thoughts, and I really hope both my career as an athlete, and your support, will go on for a long time yet.
About my “malnourishment” of late, please don’t take it too seriously. For me, the main issue is to shake off mental exhaustion. Having said that, to fill you in on the current status of my arthritic jaw, the results of examinations show that I am bruxing approximately 100 or more times each night while asleep. (Bruxism, in my case, is more clamping of the jaw, rather than grinding of the teeth.) Obviously I hope to try and put a stop to this as soon as possible.
For me, this year has been one of quite extreme stress, with my mother passing away as well as other events.
With bruxism, I get the feeling that placing too much emphasis on it could add to the seriousness of my symptoms, but with this approach, I find myself worrying about not worrying about it, if you know what I mean…(vicious circle?) I guess it’s a bit like a situation where you can’t sleep, and by thinking about the fact that you can’t sleep, you add further unwanted stimulation, bringing yourself further away from sleep. It’s a frustrating situation.





ブラキシズム

ご心配ありがとうございます。

みなさんには、なるべく長く、僕の競技人生にお付き合いいただけたらと思います。

今の不摂生ぶりについては、あまりに深刻に受け止めず、小林尊から、緊張感をとったらこうなるのかな、ぐらいに考えてください。

実際、精神的な疲労を抜きたいと思っています。

顎関節症の話になりますが、

検査の結果、睡眠中のブラキシズムが100回以上あり、早い段階でこれを止めたいです。
（歯ぎしりまではいかず、食いしばりです）

今年は、母が亡くなったりと、過剰なストレスがかかっていました。

ブラキシズムを意識すると、深みにはまってしまいそうなので、気にしないようにつとめているのですが、気にしないようと、逆に気になってしまいます（困）

眠れない事を悩むと、神経が高ぶって、もっと眠りにつきづらくなる、っていうのに似ている気がします。

厄介な症状です（汗）

投稿者: takeru-kobayashi 日時: November 14, 2007 10:58 AM |

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コメント

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Hello everybody, my name is Damion, and I'm glad to join your conmunity,
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投稿者: DamionKutaeff | March 23, 2008 06:30 AM

I ran what I was going to say through a translating website, but I don't think it came out exactly right, so I shall write it out here in English and hope someone can translate it for you if you ever read this:

I saw you participate in the "TURKEY BOWL" today on tv. I am sorry that you were not able to eat as well as you may have liked.

I hope that you will take a break and recover from your injuries. I would love to see you make a comeback, but I really think that you should recover first.

I am still a devoted fan of yours who wishes you well. I am very touched that you try so hard to not let your fans down. Don't worry, because as long as you are around we will be your fans, regardless of how well you compete. We will stand behind you.

My thoughts are with you.

- Fumiko

-----------------

私はTV の"トルコボールに" 今日加わるのを見た。私は好むかもしれない、また食べられなかったこと残念である。 私は壊れ目を取り、あなたの傷害から回復することを望む。私はカムバックを作るのを見たいと思うが最初に回復するべきであると実際に考える。 私はよく望むあなたの献身的なファンまだである。あなたが試みる従って懸命にあなたのファンを許可しないために触れられる私は非常に。どれだけうまくにもかかわらず競うかある限り私達があなたのファンであるので、心配してはいけない。私達はあなたの後ろに立つ。 私の思考はあなたとある。

- 文子

投稿者: 文子 | November 23, 2007 05:47 AM

ストレスも溜まるでしょうね。
でも焦らず、無理をしすぎず、治療を進めていってくださいね！

投稿者: miki☆ | November 21, 2007 12:28 PM

You seem to be a bit lost n'abandonner not.
Having lost someone plays on the mind, but I know it is best to take the time to rest and heal properly rather than of concern at what people may think.
Treat you well.
You will soon review on competition.
Belgium is the wonderful, but nothing beats france, which is just a later and the region of Bordeaux.
Thank you and au revoir.

投稿者: gaellle | November 17, 2007 06:48 PM

こんな症候がある、かなり人に心配させる、私は小林您が似て試みてご今を下げなかった圧力を思う、こんな圧力をずっと持続すれば、恐らく怖い症候になるだからだ

投稿者: ＊涼＊ | November 17, 2007 09:52 AM

こんばんは！！

無理せず心も体も十分に休養を取って下さいっ！！　小林さんの輝いてる姿が、また見れるならいつまででも待ってますっっ　o（＾▽＾楽）o

投稿者: ♡ォカメ♡ | November 16, 2007 10:48 PM

真的不要紧吗？这段时间小林先生生活得怎么样？似乎很辛苦...要好好休息．
现在已经到了冬天了，但我居住的地方还不是很冷．不知道小林先生现在居住的地方是不是很冷呢，要穿多些衣服，不然很容易感冒的．
这一年似乎令小林先生经历了许多事情，但是请加油！我也是因为期望有一天能看到你也一直努力学习着.
keep on support.
頑張ってください

投稿者: Ayako | November 16, 2007 09:44 PM

大丈夫ですか？
尊さんには、精神的にも肉体的にもゆっくり休暇をとってほしいなと思っていたので・・・(汗)
ほんとに心配でした。
尊さんはご自分に厳しすぎるところがあると思うので…なんか…本当に心配でした。

でも
＞実際、精神的な疲労を抜きたいと思っています。

↑この文を読んでとてもほっとしました。
いっぱい楽しいことや好きなことをして、精神的な疲れを癒してくださいね。
気の利いたことを言えなくて情けないけど、心から応援しています！

投稿者: MAYU | November 16, 2007 02:45 PM

デビュー戦（私が小学１～２年）のときからの大ファンなので、もちろんこれからもずっと応援させていただきたいと思っています♪

ストレス、少しずつでも解消できるといいですね。　今は無理せず、ゆっくり休んでくださいね！！　尊さんの復帰、楽しみに待っています！！

投稿者: 杏奈 | November 16, 2007 01:02 AM

詳細を話してくださってありがとうございます。
とても安心できる状況ではないのですが、尊さんがどんな状態でどんなことに苦しんでいるのか少しだけでも分かれたことでホッとしています。
きっとブログでは書けない悩みや不安もたくさんあると思います。でも、言わなくても、そしてそれがどんなに深刻で大きなものだったとしても、それを消し去るくらいのエールをこれからもずっと送り続けたいと思います。
ここにいるみんなが尊さんの味方です(^ｰ^)

投稿者: アキ | November 15, 2007 10:25 PM

あせらずの～んびり治して下さいね！
尊くんの復帰気長～に待ってますから☆

投稿者: M&M | November 15, 2007 08:40 AM

デビュー戦から拝見しておりますので、当然最後まで応援したいと思っておりますが・・・小林さん本人から「競技人生」という言葉が出ると、とっても緊張してしまいます。
一方で、食競技が並大抵のものではないと知っているのもまた事実なので・・・
少しでも、小林さんの選手生命が」永く続くことを、お祈りいたします。

今夜は、ボージョレー１本空けました。
いい気分です。

小林さんも、良い眠りにつけますように。

投稿者: ルナ | November 15, 2007 02:02 AM

疲れやストレスは少しずつでもなくなればいぃですけど…(-.-;)
今は無理せずゆっくりしてください(>_

投稿者: ☆タカ子☆ | November 14, 2007 10:43 PM


私ゎ風邪を引いていて…なかなか眠れﾅｨです(-_-;
だけど、田舎なωで…
★☆星☆★が綺麗でいつも眺めてます!!
星にゎ癒されますょ(･∀･♪)
尊ｻﾝの居る所では、星ゎ見えますか？,+(≧ч≦)ﾉｼ

投稿者: かぉり | November 14, 2007 10:02 PM

尊さん、こんばんは☆

しばらくブログを拝見できない状況だったのですが、、、（汗）顎の状態についてのご報告、ありがとうございます。詳しくは分かりませんが、一進一退、といった状況なのかなと拝察致します。気にしないように、と思うと気になってしまうことってすごく分かります。本当、厄介ですよね（苦笑）

お顔が細くなってきていることは気にはなってはいましたが、病的なものではないということなので安心致しました。たまにはご飯を食べるのが面倒になってしまうのは誰にでも（？）あることですよね。精神的疲労を回復することはなかなか難しいでしょうが、マイペースに過ごされてくださいね。

投稿者: ゆうこ先生 | November 14, 2007 08:22 PM

今は無理せずゆっくりして下さいね。ずっと走りっぱなしだった人だから休憩の時がきたんです。きっと＾＾

食いしばりはアタシもあって、首周囲の筋肉は硬くなるし、頭痛もあるし困っていたら、ナースの友人が
「口は閉じて歯は開ける」と寝る前に呪文のように念じながら寝てみな
とアドバイスしてくれて、これが妙に効きましたよ☆
よろしければ試してみて下さい。

アタシも母を亡くして、本当に辛かったけどずっと思い出の中にあり続けています。
もらった愛情は一生忘れませんね＾＾
羽をおもいっきり伸ばしてくださいね！

投稿者: めぐ。 | November 14, 2007 07:02 PM

もちろん、お付き合いしますよヽ(。´▽｀。)ノ
いつも応援しています！！

精神的な疲れ、ストレスは
簡単には解消できなぃですよね・・・。
ゆっくり、あせらずいきましょう。

お大事にヾ(o′ｴ｀o)ﾉ*:.｡

投稿者: ちりなおみ。 | November 14, 2007 06:42 PM

気にしないようにすればするほど気になってしまいますよね(^_^;)ゆっくり尊さんのペースで頑張って下さい(o^-' )b尊さんが嫌だって言っても私は一生尊さんのファンでいますからv(o^∇^o)これからもずっと応援させて下さいね！

投稿者: 由紀 | November 14, 2007 06:30 PM

とても辛そうですね。。
でも尊君なら乗り越えて次の試合につなげてくれると思っています。
今は辛い時期かもしれませんが頑張って下さい！！
応援しています。

乗り越えられない試練は神様は与えないってなんかで見たことあります。

本当に頑張ってください！

投稿者: いちご | November 14, 2007 05:35 PM

確かに気にしないようにすると余計に気にしてしまうことがありますね！でもブログを読んで安心できたし、それに尊さんの競技人生まででなく引退なさってからも応援しますよ。

投稿者: 澤田 | November 14, 2007 01:48 PM

大丈夫ですか？
私はずっと尊くんを応援します！！
なので安心してくださいね＾＾
人生経験は短いですが人って辛いことがないと強くなれないと思います。
辛くても私たちファンが支えてあげれられればと思います☆日々前進です！！

投稿者: かおりん | November 14, 2007 12:36 PM

大丈夫ですか？
そんな症状？がでてたんですね。気にしないようにしたいですよね(> 私も長い間、尊さんの競技人生にお付き合いしていきたいですよ♪なにがあってもずっと応援してるし大好きだから安心してくださいね
またコメント書きますね☆

投稿者: ＊愛＊ | November 14, 2007 12:17 PM

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